চোখের রং হলুদ হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক কোনো ঘটনা নয়। এটা রোগের লক্ষণ। চিকিৎসকদের মতে, এটি জন্ডিসের প্রাথমিক লক্ষণ। হেপাটাইটিসেও চোখ হলুদ হয়ে যেতে পারে। এর প্রধান কারণ র;ক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া।
কেন বাড়ে বিলিরুবিন?
যকৃতের প্রধান কাজ খাবার হজম করা। দূষিত র;ক্তও বর্জ্যে রূপান্তরিত করাও এর কাজ। কিন্তু কোনও কারণে এই কাজ ব্যাহত হলে র;ক্তে বিলিরুবিনের পরিমাণ বাড়তে থাকে। শরীরে বাড়তে থাকে দূষিত পদার্থের পরিমাণও।
সচেতন হোন
চোখ হলুদ হলে, সতেচন না হয়ে চিকিৎসা না নিলে বিভিন্ন অঙ্গ বিকল হয়ে পড়তে পারে এর ফলে। বিলিরুবিন মাত্রাতিরিক্ত বেড়ে গেলে তাই মৃত্যুর আশঙ্কা পর্যন্ত দেখা দিতে পারে। এ ছাড়াও শরীরে দীর্ঘ দিন ধরে বিলিরুবিনের মাত্রা বেশি থাকলে যকৃতের ব্যাপক ক্ষতি হয়। বেড়ে যায় যকৃতের ক্যানসারের আশঙ্কাও।
প্রতিকার
চোখ হলুদ হয়ে গেলে পানি খাওয়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দিন। ডাবের পানি, লেবু, পেঁপে, আনারসের মতো ফল খান। গরমকালে আম খান বেশি করে।
খাবারে অতিরিক্ত মসলা এড়িয়ে চলুন। সিদ্ধ খাবার বেশি করে খান। চিনি, অতিরিক্ত মিষ্টি এই সময়ে না খাওয়াই ভাল।
রাস্তার কাটা ফল একেবারে খাবেন না। তাতে বিলিরুবিনের পরিমাণ আরও বাড়বে। মদ্যপান থেকেও পুরোপুরি দূরে থাকতে হবে।
