কিসমিস (Raisins) সাধারণত বিশেষ ধরনের সুস্বাদু খাবার তৈরি করতে ব্যাবহার করা হয়। কিন্তু এই কিসমিসের আরও অনেক উপকারিতা রয়েছে। যদি মধুর সঙ্গে এই কিসমিস (Raisins) খাওয়া যায় তাহলে শরীরের পক্ষ্যে তা খুবই উপকারী। বিশেষ করে বিবাহিত পুরুষদের পক্ষ্যে মধুর সাথে কিসমিস খাওয়া খুবই উপকারী।
মিলনে মধু ও কিসমিসের উপকারিতা জেনে নিন
যৌ” ন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় – কিসমিস এবং মধু (Honey) খাওয়ার ফলে হরমোন স্টো”স্টেরন বৃদ্ধি পায়। কিসমিসের সাথে মধু মিশিয়ে খাওয়া খুব উপকারী, মিশ্রণটি বিশেষত পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন হরমোন এর প্রোডাকশন বাড়ায। এই হরমোনটি পুরুষদের যৌ” ন স্বাস্থ্য ও শরীরের পেশী সুদৃড় করে তোলে।
শুক্রাণুর কাউন্ট বাড়ায়– শু”ক্রা”ণু গণনায় অনেকেরই সমস্যা হয়। এ থেকে উত্তরণের জন্য প্রতিদিন মধু (Honey) ও কিসমিস খাওয়া যেতে পারে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিসমিসের সাথে মধু খাওয়া শু”ক্রা”ণুর (Sperm) সংখ্যা বাড়াতে সহায়তা করে।
দুর্বলতা দূরীকরণ– কিসমিসে আয়রন ও তামা পাওয়া যায়। একই সাথে মধুতে অ্যামিনো অ্যাসিড (Amino acids), নিয়াসিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন বি 6, রাইবোফ্লাভিন এবং ভিটামিন সি (Vitamin C) রয়েছে । এমতাবস্থায় এ দুটোই খেলে শ”রী”রের দুর্বলতা শেষ হয়।
ক্যা”ন্সারের ঝুঁকি কমায় – পরুষদের প্রো”স্টে”ট ক্যা”ন্সা”রের ঝুঁকি বেশি থাকে। এক গবেষণায় মাধ্যমে দেখা গেছে, মধু ও কিসমিসে আন্টি ক্যা”ন্সা”র উপাদান থাকে, যা শরীরের যেকোন অঙ্গে ক্যা”ন্সা”র কোষ বাড়ার ক্ষেত্রে প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
সুস্থ থাকুন, নিজেকে এবং পরিবারকে ভালোবাসুন। আমাদের লেখা আপনার কেমন লাগছে ও আপনার যদি কোনো প্রশ্ন থাকে তবে নিচে কমেন্ট করে জানান। আপনার বন্ধুদের কাছে পোস্টটি পৌঁছে দিতে দয়া করে শেয়ার করুন। পুরো পোস্টটি পড়ার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
