Women Health

মি”ল”ন পরবর্তী সময়ে আপনার সঙ্গীকে বলুন আপনি কতটা আনন্দ পেয়েছেন। এটি পরবর্তীতে তাকে উৎসাহ জোগাবে আপানাকে তৃপ্ত করার। পারিবারিক সমস্যা কখনো বিছানায় আনবেন না। আমাদের দেশের নারীদের একটা প্রবনতা আছে যৌ”ন মি”ল”নের সময় পুরুষ যখন চরম উত্তেজনায় তখন নারী তার পাওনা/বায়না আদায়ের উপযুক্ত সময় মনে করে পুরুষ সঙ্গীকে চাপের মুখে …

উচ্চমাত্রার প্রোটিনসমৃ’দ্ধ খাবার ছোলা। কাঁচা, সে’দ্ধ বা তরকারি রান্না করেও খাওয়া যায়। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে, খোসাছাড়িয়ে, কাঁচা আ’দার স’ঙ্গে খেলে শরীরে একই স’ঙ্গে আমিষ ও অ্যান্টিবায়োটিক যাব’ে। আমিষ মানুষকে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যবান বানায়। আর অ্যান্টিবায়োটিক যেকোনো অসুখের বিরু’দ্ধে যু’দ্ধ করে। জেনে নিন ছোলার কিছু স্বাস্থ্যগু’ণের কথা:- ডাল হিসেবে: ছোলা পুষ্টিকর একটি ডাল। …

সোশ্যাল মিডিয়ায় চর্চার বিষয়ের অভাব নেই। নানা অদ্ভুত অদ্ভুত বিষয় নিয়ে আলোচনায় মেতে ওঠেন নেটিজেনরা। যার মধ্যে একটি জনপ্রিয় বিষয় হল যৌ”নজী”বন। আর সেই চর্চাতেই এবার উঠে এল ম”হিলাদের একটি ভয়ঙ্কর অভ্যাসের কথা। যৌ”না”ঙ্গ ‘টা”ইট’ করতে এক ঝুঁকিপূর্ণ উপায় খুঁজে বের করেছেন অনেক মহিলাই। জানেন, কী পন্থা? ওক গাছে তৈরি …

যদি আপনার সুস্থ বাচ্চা থাকে, তাহলে দুটি বাচ্চা সিজারে নিয়েছেন যথেষ্ট। বাচ্চা ছেলে না মেয়ে এর মধ্য দিয়ে কিন্তু সন্তানের সংখ্যা বাড়ানো যাবে না। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের স্ত্রীরোগ ও প্রসূতিবিদ্যা বিশেষজ্ঞ ডা. দীনা লায়লা হোসেন। তিনি বলেন, হয়তো আপনার বাচ্চার সমস্যা রয়েছে কিংবা আপনার …

নারীদের পিরিয়ডের পর থেকে গর্ভধারণের আশংকা সবচেয়ে বেশি থাকে। তাইতো যারা সন্তান নিবে বলে চিন্তা করছেন, তাদের পিরিয়ডের দিন গুণে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। তাছাড়া যারা এখন সন্তান নিয়ে ভাবছেন না, তাদের জন্যও পিরিয়ডের দিন গণনা করে নিরাপদ সহবাস ও জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি অনুসরণ করতে বলা হয়। মূলত, …

স”হবা”স বা মৈ”থুন বা রতি; প্রধানত একটি পুরুষের জ”ননা”ঙ্গ বা শিশ্ন সাধারণত খাড়াভাবে, যৌ”নান”ন্দ লাভ বা প্রজনন অথবা উভয় উদ্দেশ্যে একটি নারীর জ”ননা”ঙ্গ বা যো”নি”র মধ্যে সন্নিবেশিত বা বিদ্ধ করাকে বোঝায়। যা যৌ”ন সংসর্গ বা যৌ”ন স”হবা”স বা স”হবা”স হিসাবেও পরিচিত। অন্তর্ভেদী যৌ”নস”ঙ্গমের অন্যান্য রূপের মধ্যে রয়েছে পায়ুপথে শিশ্নের অনুপ্রবেশ …

বিয়ের ব্যাপারে অভিভাবকদের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। বিশেষত বাবা-মায়ের। সন্তান প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে গেলে এই দুশ্চিন্তা লাভ করে পূর্ণমাত্রা। আবার বিয়ের পর দেখা দেয় দুশ্চিন্তার উল্টো রূপ। সংসারে সুখ-শান্তি আসবে কি-না, নেক সন্তান আসবে কি-না ইত্যাদি হাজারো দুশ্চিন্তা। যদিও সংসারে সুখ আসে স্বামী-স্ত্রী উভয়ের নেক আমলের মাধ্যমে। প্রত্যেক স্বামী- স্ত্রী নেক সন্তানের …

আমরা অনেকেই ল”জ্জার কারনে স”হবা”সের কথা কাউকে বলি না। আবার স”হবা”সের কথা বললেও স”হ”বাস সম্পর্কিত ব্যথার কথা এড়িয়ে চলি। কিন্তু বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে স”হবা”সের পর পেটে ব্যথা হতে পারে অথবা পেট মোচড়াতে পারে। অনেক নারীই এরকম ব্যথার কথা প্রকাশ করেন না বলে এটা গণনা করা কঠিন যে কতজনের স”হবা”সের …

একেবারেই ভাববেন না, পুরুষকুল মিলনতা নিয়ে ভীত নয়। এ ব্যাপারে কোনও কোনও পুরুষ নাকি মহিলাদেরও হারিয়ে দিতে পারেন। ভয়ের কারণে মিলন সুখেও চলে আসে নানাবিধ বাধা। মিলন জীবন হয়ে ওঠে দুর্বিষহ, অসহ্য। মিলনতা নিয়ে পুরুষের কী কী ভয় কাজ করে জেনে নিন। ১. পুরুষত্বহীনতার ভয়: পুরুষত্বহীনতা নিয়ে ভয় থাকে পুরুষের …

প্রাণিজগতের অন্যান্য প্রাণীর মতো নারী পুরুষের বাহ্যিকভাবে প্রকাশ্য নয়।বরং নারী পুরুষের এবং সংঘটিত হয় সুস্থ সুন্দর পরিবেশে। নারী পুরুষের উ”ত্তেজনার ধারা পৃথিবীব্যাপী একই রকম। পৃথিবীর আদি থেকে চলে আসা একটি সংস্কৃতি হলো সংস্কৃতি। এই সংস্কৃতি প্রতিটি পুরুষ এবং নারীর জীবনের খুব আদৃত একটি অংশ। নারীর দেহ এবং পুরুষের দেহের প্রধান …