Women Health

শুধু পুরুষের নয় ৷ নারীদেরও হতে পারে স্ব”প্নদো”ষ। নারীদেরও রাতে ঘুম ভেঙে যায় ৷ অ”ন্তর্বাস, নিম্নাঙ্গের পোশাক তো বটেই ৷ অনেক সময় ভিজে যায় বিছানার চাদরও। কৈশোরেই এমন বিভ্রাট বেশি দেখা দেয়। দেখা দিতে পারে জীবনের পরবর্তী সময়েও ৷ অনেক সময় আদি র”সাত্মক স্বপ্নের জেরে পুরুষদের বী” র্য”পাত হলে তাকে …

বিভিন্ন কারণে স্বাভাবিক জেল্লা হারাতে পারে ঠোঁট। সব সময়ে লিপস্টিক মেখে সেই জেল্লা ফিরিয়ে আনা যায় না। দরকার স্থায়ী সমাধান। ঠোঁটের জেল্লা ফেরাতে একটি সবজির রস কাজ করতে পারে ম্যাজিকের মতো। সেটা হলো বিট। রক্তচাপের সমস্যা মোকাবিলা করা থেকে হার্ট ভালো রাখা, শরীর সুস্থ রাখতে বিটের রসের গুণের শেষ নেই। …

বছর ৫০ পেরিয়েছে। কিন্তু মনের মধ্যে হাজার চাহিদা যেন উথালপাতাল করছে। অনেকেই ভাবেন ৩০ পেরোনোর পরেই জীবনের সব যেন কেমন বুড়িয়ে যায়। আসলে এটা সম্পূর্ণ তাদের ভুল ধারণা। বরং বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সমস্ত কিছুই যেন বাড়তে থাকে। অনেকেই ভাবেন ৫০ পেরানোর পর বা বয়স যখন ৪০-এর কোটায় তখন হয়তো …

কানে বড় দুল পরতে ভালবাসেন তাই বেশিরভাগ সময় যে কোনও উৎসবে অনুষ্ঠান হেভি জাঙ্ক ইয়ারিংস বা বড় ঝুমকো দুল পরেন। আর এই ভালবাসাই এখন সমস্যার কারণ হয়ে দাড়িয়েছে। পোষাকের সঙ্গে মানানসই ভারী কানের দুল পড়ার সময় সাজের খেয়াল রাখলেও কানের কথা বেমালুম ভুলে গেছেন। এদিকে ভারী কানের দুলে পরে বড় …

বর্তমানে সারা বিশ্বের মহিলাদের কাছেই স্ত”ন ক্যা”ন্সা”র একটি আতঙ্কের নাম। আর এর প্রকোপ দিন দিন বেড়েই চলেছে। ইদানীং ক্যা”নসা”রের প্রচলিত ওষুধে কাজ হচ্ছে না। প্রচলিত বেশির ভাগ কে”মোথেরাপিও এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছে না। তাই স্ত”ন ক্যা”ন্সা”র দিনে দিনে আরও চিন্তা বাড়াচ্ছে চিকিৎসকদের। কিন্তু জানেন কি? দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসের ভুলে …

জিনসেং (ইংরেজি: Ginseng) Araliaceae পরিবারের Panax গণের একটি উদ্ভিদ প্রজাতি। এটি মাংসল মূলবিশিষ্ট এক ধরনের বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এটি উত্তর গোলার্ধে পূর্ব এশিয়াতে, বিশেষ করে চীন, কোরিয়া ও পূর্ব সাইবেরিয়াতে, ঠান্ডা পরিবেশে জন্মে। শক্তিবর্ধক টনিক হিসেবে বিভিন্ন দেশে জিনসেংয়ের প্রচলন আছে। শারীরিক ক্ষমতা বাড়ানো জন্য যৌ’ন শক্তি বর্ধক ট্যাবলেট খাবেন না। …

পি”রি”য়ড চলাকালীন সময়ে নিচের চারটি কাজ অবশ্যই ব”র্জন করুন ? ( লজ্জা নয়, বাঁচতে হলে জানতে হবে )১। পি”রি”য়ড চলাকালীন সময়ে ঠান্ডা জল, কোমল পানীয় এবং নারিকেল খাবেন না। ২। এইসময় মাথায় শ্যাম্পু ব্যাবহার করবেন না। কারণ পি”রিয়ডের সময় চুলের গোড়া আলগা হয় ফলে লোমকূপ উন্মুক্ত হয়ে পড়ে। শ্যাম্পু ব্যবহার …

বয়স বাড়লে মনে হতে পারে শা”রী”রিক স”ম্প”র্কের আর দরকার নেই। ‘Phy-sical int-imacy’ যেন যৌ”বন বয়সেই মানায় ভাল। কিন্তু আপনি জানেন, বয়স বাড়লে মানসিক সান্নিধ্য আরো বাড়ে। চিকিৎসকরা বলছেন, বেশি বয়সেও যৌ”নতা অত্যন্ত জরুরি। তা শরীরকে সুস্থ রাখে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। বেশি বয়সে যৌ”নতা হৃদযন্ত্রের সুস্থতা-সহ শা”রীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের …

সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এমন বহু জিনিস রয়েছে, যেটি বদলে যায়। যদি আমরা ভারতীয় মহিলাদের বিয়ে নিয়ে কথা বলি, তাহলে একসময় খুব অল্প বয়সে তাদের বিয়ে হয়ে যেত। এমনকী অনেক সময় ১১, ১২, কী আরও কম বয়সে বিয়ে হয়ে যাওয়ার খবর আমরা হামেশাই পাই৷ এখন পরিস্থিতি অনেকটাই বদলেছে। এই সংখ্যা প্রায় …

যৌ”নসুখ যে কোনও মানুষের শরীরের পক্ষেই গুরুত্বপূর্ণ। এটি একটি অতি প্রয়োজনীয় শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া যার প্রভাব পড়ে শা”রী”রিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর। হ”স্তমৈ”থুন নিয়ে বাঙালিদের মধ্যে এক ধরনের পাপবোধ কাজ করে। কিন্তু শুধুমাত্র যৌনসুখের জন্য নয়, শরীর-স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্যেও এই সুখবোধ খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং তা শুধুমাত্র পুুরষদের ক্ষেত্রে নয়, মহিলাদের …