যৌ”ন মি”ল”নে তৃপ্তি নেই? নিজেকে অসুখী মনে হয়? মনে হয় সুখের ভাণ্ডার অপূর্ণ রয়ে গেল? আপনি পুরুষ-মহিলা, যা-ই হোন না কেন, সুখী দাম্পত্য জীবনের চাবিকাঠি লুকিয়ে আছে কিন্তু আপনার মধ্যেই! সাম্প্রতিক এক গবেষণা জানাচ্ছে, মানসিক দোটানা, দ্বিধা, দোদুল্যমানতা কাটিয়ে আপনার সঙ্গীর কাছে মেলে ধরুন মনের খাতার পাতা, নিজের আবেগ-অনুভব উজাড় …

ক্ষুধা বা ঘুমের মতোই শারীরিক সম্পর্ক মানব জীবনের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও এটি। দুটি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে আরও শক্ত করে এই ঘনিষ্ঠতা। অনেকেই মনে করেন, পুরুষের তুলনায় নারীর যৌ;ন;তা খানিকটা হলেও বেশি জটিল। বিভিন্ন যুগে বিভিন্ন গবেষণায় এই বিষয়ে ভিন্ন ভিন্ন তথ্য দিয়েছেন। সম্প্রতি ‘সুপার;ড্রা;গ’ নামের একটি …

করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট ‘ওমিক্রন’ দ্রুতগতিতে ছড়িয়ে পড়ছে বিশ্বে। এরই মধ্যেই ওমিক্রন ভ্যারিয়েন্ট বিশ্বের ৭৭টি দেশে ছড়িয়েছে। তবে বিশ্বের প্রায় সব দেশেই ওমিক্রনের উপস্থিতি থাকতে পারে বলে ধারণা করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। এ পরিস্থিতিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সবাইকে সতর্ক থাকার আহ্বান জানিয়েছে। এ বিষয়ে সংস্থাটির প্রধান ড. তেদরস আধানম গেব্রিয়াসুস জানিয়েছেন, …

কয়েকটি কারণে বিশ্বাস করা হয় যে শক্ত হাড়ের জন্য শুধু শিশুদের দুধ খাওয়া দরকার। প্রাপ্তবয়স্ক অনেকে মনে করেন না যে তাদের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম দরকার। ক্যালসিয়াম শরীরের পক্ষে দরকারি যেহেতু এটা রক্তচাপ কমায় এবং হাড় শক্ত করে। ক্যালসিয়াম প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় দুগ্ধ জাতিও খাবারে যেমন দুধ, চিজ, দই, সামুদ্রিক খাবারে …

নাভির (navel ) আকার – সবাই নিজের ব্যাপারে অনেক কিছু জানতে চায়। কিন্তু আসল কথা হলো সবাইকে সবকিছু তার ব্যাপারে বলা অসম্ভব। কিন্তু তা সত্ত্বেও আমাদের এই পৃথিবীতে এমন অনেক জিনিস আছে যার ওপর ভিত্তি করে আমরা কোন মহিলা বা পুরুষের চরিত্র জীবন বা ভবিষ্যতের ব্যাপারে অনেক কিছু বলতে পারি। …

৮ লক্ষণে বুঝবেন প্রস্রাবে সং’ক্রম’ণ- প্রস্রাবে সংক্রমণ খুবই ক’ষ্ট’দায়ক রোগ। রোগটি হলে তলপেটে প্রচণ্ড ব্য’থা হয়। পুরুষের চেয়ে নারীরা এ রোগে বেশি আ’ক্রা’ন্ত হয়ে থাকেন। প্রস্রাবে সংক্রমণ কী? শরীরে মূত্র তৈরি এবং দেহ থেকে তা নিঃসরণের জন্য যে অঙ্গ সমূহ কাজ করে সেগুলোতে কোনো কারণে ইন’ফে’কশন দেখা দিলে তাকে ইউনারি …

আপনি কি জানেন পুজোয় ব্যবহৃত একটি জিনিসের কথা যেটি আপনার ভাগ্য বদলে দেবে, সেটি হল পানপাতা। পানপাতার এই প্রতিকারগুলি পালন করলে আপনার জীবনের থেকে অর্থের অভাব দূর হয়ে যাবে এবং আপনার ভাগ্য উজ্জ্বল হবে।আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক, পানপাতার প্রতিকার সম্পর্কে কিছু তথ্য যেগুলি পালন করলে আপনার সমস্ত সমস্যা দূর …

হৃদযন্ত্র থেকে পাকস্থলী হয়ে যে ধমনিটি শরীরের নিম্নভাগের দিকে নেমে গেছে, তার মাঝ বরাবর রয়েছে একটি ফোলা অংশ। এমনিতে এটি নিয়ে কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে এই অংশ বেশি মাত্রায় ফুলতে থাকে। এবং এক সময় তা ফেটে যেতে পারে। এটি হৃদযন্ত্রের সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমনকি দ্রুত চিকিৎসা …

পেট থেকে গ্যাস দূর করার ঘরোয়া- গ্যাসের যন্ত্রণায় যারা ভোগেন তারাই ভাল জানেন কতটা অস্বিস্তিকর। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা।ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া।যে কোনো মানুষের বাসায় গেলেই আর যাই হোকm গ্যাস্ট্রিকের ১ পাতা ওষুধ …

এটা আপনার ঠিকঠাক ব্রেকফাস্ট হতে পারে। কলার মধ্যে রয়েছে পটাসিয়াম। দইয়ে আছে হাইপ্রোটিন। তাই কলা ও দই একস’ঙ্গে খেলে পেশি সুগঠিত হয়। অ্যামাইনো অ্যাসিডের ঘাটতি পূরণ করে। পালংও উপকারী, আবার পাতিলেবু। জা’নেন কি এই দুইয়ের যুগলবন্দিতে কী হবে? কেন দইয়ের স’ঙ্গে কলা খাবেন? বা ডিমের স’ঙ্গে চিজ? পালং শাকের স’ঙ্গে …