Health Tips

কানে বড় দুল পরতে ভালবাসেন তাই বেশিরভাগ সময় যে কোনও উৎসবে অনুষ্ঠান হেভি জাঙ্ক ইয়ারিংস বা বড় ঝুমকো দুল পরেন। আর এই ভালবাসাই এখন সমস্যার কারণ হয়ে দাড়িয়েছে। পোষাকের সঙ্গে মানানসই ভারী কানের দুল পড়ার সময় সাজের খেয়াল রাখলেও কানের কথা বেমালুম ভুলে গেছেন। এদিকে ভারী কানের দুলে পরে বড় …

বর্তমানে সারা বিশ্বের মহিলাদের কাছেই স্ত”ন ক্যা”ন্সা”র একটি আতঙ্কের নাম। আর এর প্রকোপ দিন দিন বেড়েই চলেছে। ইদানীং ক্যা”নসা”রের প্রচলিত ওষুধে কাজ হচ্ছে না। প্রচলিত বেশির ভাগ কে”মোথেরাপিও এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছে না। তাই স্ত”ন ক্যা”ন্সা”র দিনে দিনে আরও চিন্তা বাড়াচ্ছে চিকিৎসকদের। কিন্তু জানেন কি? দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসের ভুলে …

দেশীয় সবজির মধ্যে ধুন্দল বেশ জনপ্রিয়। নানান পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এই সবজিটি দামে কম এবং সহ’জলভ্য হওয়ায় প্রায়ই খাওয়া হয়। এটি লতানো উদ্ভিদ থেকে পাওয়া যায়। এর রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতা। স্বাস্থ্য ঠিক রাখার পাশাপাশি বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধসহ ত্বকের জন্যই বেশ কার্যকরী এটি। বাইরের দেশগুলোতে জুকিনি নামে পরিচিত এটি। দক্ষিণ …

জিনসেং (ইংরেজি: Ginseng) Araliaceae পরিবারের Panax গণের একটি উদ্ভিদ প্রজাতি। এটি মাংসল মূলবিশিষ্ট এক ধরনের বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ। এটি উত্তর গোলার্ধে পূর্ব এশিয়াতে, বিশেষ করে চীন, কোরিয়া ও পূর্ব সাইবেরিয়াতে, ঠান্ডা পরিবেশে জন্মে। শক্তিবর্ধক টনিক হিসেবে বিভিন্ন দেশে জিনসেংয়ের প্রচলন আছে। শারীরিক ক্ষমতা বাড়ানো জন্য যৌ’ন শক্তি বর্ধক ট্যাবলেট খাবেন না। …

নখ আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক কিছুই বলে দিতে পারে? নখে খেয়াল করে দেখুন তো সাদা অর্ধচন্দ্র দেখতে পান কিনা? সবচেয়ে স্পষ্ট ভাবে দেখতে পাবেন বুড়ো আঙুলের নখে। আর এই অর্ধচন্দ্রই আমাদের নখ ভাল রাখার জন্য সবচেয়ে জরুরি। এর নাম লুনুলা। এই লুনুলা যদি কোন কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয় তা হলে আপনার …

পি”রি”য়ড চলাকালীন সময়ে নিচের চারটি কাজ অবশ্যই ব”র্জন করুন ? ( লজ্জা নয়, বাঁচতে হলে জানতে হবে )১। পি”রি”য়ড চলাকালীন সময়ে ঠান্ডা জল, কোমল পানীয় এবং নারিকেল খাবেন না। ২। এইসময় মাথায় শ্যাম্পু ব্যাবহার করবেন না। কারণ পি”রিয়ডের সময় চুলের গোড়া আলগা হয় ফলে লোমকূপ উন্মুক্ত হয়ে পড়ে। শ্যাম্পু ব্যবহার …

কেনার সময় খেয়াল করলে দেখবেন আঙ্গুরের গায়ে সাদা সাদা পাউডার লেগে থাকে। মোমের মত দেখতে এই জিনিসটি আঙ্গুরের ওপর বেশ শক্ত ভাবেই লেগে থাকে। সাদা সাদা এই পউডারের মতো দেখতে জিনিসটিকে বলা হয় ‘দ্য ব্লুম’। শুধু যে আঙ্গুরের ওপর পাওয়া যায় তা নয়। ব্লুবেরী, প্লাম এগুলোতেও পাওয়া যায়। যত তাজা …

এলার্জি এমন এক বিরক্তিকর রোগ যা বার বার ফিরে আসে। কারণ এটি পুরোপুরি সারিয়ে তোলার কোনো প্রতিষেধক নেই। তবে চাইলেই আপনি এর বার বার ফিরে আসা থেকে নিজেকে বাঁচাতে পারেন! অবাক হলেও এটি সত্যি! এক্ষেত্রে কোনো ওষুধেরও প্রয়োজন হবে না। ঘরোয়াভাবেই এর প্রতিকার করা সম্ভব। তাও খুব অল্প খরচেই। যার …

কিসমিস শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি র’ক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায়। শুকনো কিসমিস খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি। কিসমিস ভেজানো পানি র’ক্ত ​​পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন কিসমিসের পানি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাবেন ওষুধ ছাড়াই। এছাড়া কিসমিস হৃদয় ভালো রাখে। নিয়ন্ত্রণে রাখে কোলেস্টেরল। কিসমিসে প্রচুর ভিটামিন …

দেশে হঠাৎ করেই বেড়েছে চোখ ওঠা রোগীর সংখ্যা। গত কয়েক দিনে এ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে দ্বিগুণেরও বেশি। চোখে ময়লা, ফোলা, লালচেভাব, পানি পড়া, চুলকানি, ব্যথাসহ নানা যন্ত্রণায় ভুগছেন রোগীরা। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন ও সতর্ক থাকার পাশাপাশি চোখ ফুলে যাওয়ার উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। সম্প্রতি দেশের …