Health Tips

সকলের কাছেই পেয়ারা বেশ পছন্দের ফল। সে কাঁচাই হোক বা পাকা। পছন্দের হলেও প্রতিদিন পেয়ারা (Guava) খাওয়ার রেওয়াজ খুবই কম। কিন্তু আপনি জা’নেন কি, প্রতিদিন মাত্র ১টি পেয়ারা (Guava) আপনার নানা ধ’রনের শা’রীরিক স’মস্যা খুব সহ’জেই দূ’র করে দিতে পারে? বলছে বিভিন্ন দেশে হওয়া একাধিক গবেষণা। জে’নে নিন তুলনামূলক সস্তার …

মানবদে’হের গু’রুত্ব পূর্ণ অ’ঙ্গ হলো কি’ডনি। শ’রীরের সব ব’র্জ্য প’দার্থের ছাঁ’কনি হিসেবে কাজ করে কি’ডনি। জী’বনযাত্রায় অ’নিয়ম, পানি কম খাওয়াসহ নানা বদ’অভ্যা’সের কারণে কি’ডনি তার কা’র্যকারিতা হারাতে বসে। কি’ডনি সংক্র’মিত হওয়ার পাশপাশি মূ’ত্রনালির সংক্র’মণ ও দেখা দেয়। তবে কি’ডনি সং’ক্র’মণের ক’য়েকটি ল’ক্ষণ প্রথম থেকে শ’রীরে প্র’কাশ পায়। যেগুলো হে’লাফেলা করা …

একটা কাশি যেটা কোন ভাবে যাচ্ছেনা। শ্বাস প্রশ্বাস খুব ঘন হয়ে যাচ্ছে যখন সিঁড়ি বেয়ে উঁচু স্থানে আরোহন করছেন। প্রায়ই আপনার গলা কোন কারণ ছারাই কর্কশ শব্দ তৈরি করে এবং যখন আপনি কারো সাথে কথা বলছেন আপনার নিজেরই অস্বস্তি লাগছে। এই সকল বিষয়গুলো কে আপনি সহজভাবে নিলে ভুল করছেন কারণ …

মাথার সামনের দিক পুরো ফাঁকা হয়ে যাচ্ছে তো শীতে? তাই আজকের আর্টিকেল পড়ে নিন। দেখবেন ১ মাসে সমস্যার সমাধান হবে, নতুন চুলও গজাবে(new hair growth) । মাথার সামনের চুল গজাতে যে প্রোডাক্ট অনবরত ব্যবহার করছেন, তাতে কি সত্যি মনের মত ফল পেয়েছেন?না তো। তাই ব্যবহার করুন এমন কিছু,যা সত্যি ভেতর …

বিয়ের পর দম্পতির ঘর আলো করে আসবে সন্তান– এমন প্রত্যাশা থাকে বাবা-মাসহ পরিবারের অন্যান্য সদস্যের। তবে বিয়ের কয়েক বছর পেরিয়ে গেলে অনেকে সন্তানের মুখ দেখেন না। এ নিয়ে হতাশায় ভোগেন। দীর্ঘদিন সন্তান না হওয়াকে ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব বলে। বর্তমানে এই রোগের অনেক ধরনের চিকিৎসা রয়েছে। আসুন জেনে নিই দীর্ঘদিন সন্তান …

কমলা খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ কমই খুঁজে পাওয়া যাবে। ছোট থেকে বড় সকলের পছন্দের তালিকায় আছে এ ফলটি। কমলার রসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি ও ক্যালসিয়াম। এছাড়া আরও অনেক উপাদান রয়েছে এ ফলটিতে। পুষ্টিবিদরা বলেছেন, এই ফলটি একসঙ্গে অনেক সমস্যার সমাধান দেয়। বিভিন্ন সূত্র থেকে তথ্য নিয়ে …

জলপাইয়ের তেলের গুণের কথা তো প্রায় সবাই জানি। তবে জানেন কি জলপাই গাছের পাতারও রয়েছে জাদুকরি উপকারিতা? প্রাচীন সংস্কৃতিতে বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে এটি ব্যবহার করা হয়েছে। সাম্প্রতিক সময়ের গবেষণাগুলোতেও এটি ব্যবহারের ইতিবাচক দিকগুলো উঠে এসেছে। মূলত ফিটোকেমিক্যাল নামক উপাদান থেকে সব স্বাস্থ্যকর গুণের শুরু। ফিটোকেমিক্যাল পাওয়া যায় গাছগাছালি বা উদ্ভিদের …

অনেকের দাঁতেই কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের আবরণ দেখা যায় । একে টার্টার বলা হয় । আমরা যাকে দাঁতে পাথর হিসেবে চিনি । নিয়মিত পরিষ্কার না করলে এই টার্টার ক্রমশ বাড়তে থাকে । যা দাঁতের পিরিওডোনটাইটিসের কারণ । চলুন তাহলে দেখে নেওয়া যাক দাঁতের টার্টার বা দাঁতের পাথর দূর …

খাবারের স্বাদ বাড়াতে এলাচের জুড়ি নেই। এটি খাবারে একটি সুন্দর ঘ্রাণ এনে দেয়। তবে খেতে বসে যদি কোনোভাবে মুখে এলাচ চলে যায় তবে হয় বিপত্তি। এটি মুখের পুরো স্বাদটাই নষ্ট করে দেয়। তবে জানলে অবাক হবেন, এলাচের রয়েছে অনেক গুণাগুণ। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মাত্র একটি এলাচ খেলে মিলবে দেহের …

অতীতে বাঙালির বাড়িতে প্রতিবেলাতেই টাটকা মাছ ঢুকতো রান্নাঘরে সেজন্য বাড়ির বয়স্করা এখন ফ্রিজে রাখা বাসি মাছ দেখলেই নাক উচু ক’রতেন। আফসোস করে বলেন, বাসি মাছের কি আর সেই স্বাদ হয়! কিন্তু বর্তমানে ব্যস্ত জীবন, কাজে’র চা’পে এখন আর কারোরই সময় নেই প্রতিদিন বাজার তাই সাপ্তাহিক ছুটির দিনে কয়েকদিনের বাজার করে …